考试失利导致自卑、孤独，缺乏父母关爱，如何改善现状？

健康咨询描述： .因考试一次次失利，考试而颓废，失利善现生活失去目标内心及其自卑。自卑状从没有选择权不敢表达内心的孤独关爱想法。。缺乏内心排斥所有人。父母。何改。考试内心深处极其孤独。失利善现。自卑状缺乏父爱母爱。孤独关爱。缺乏

曾经的父母治疗情况和效果： 没有治疗

想得到怎样的帮助：改善现在的状态

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ask64861681n3 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-18 12:30:58 我要投诉       

要认识到考试失利并不代表全部，每个人都有自己的闪光点和潜力。尝试制定一个实际可行的学习计划，逐步提高自己的成绩，增强自信心。

关于缺乏父母关爱，试着主动与父母沟通，表达自己的感受和需求，增进彼此的理解。

在人际交往方面，试着放下内心的排斥，从一些小的社交活动开始，逐渐融入群体。可以培养一些兴趣爱好，结交有共同爱好的朋友，丰富自己的生活。

同时，要学会调整心态，积极面对生活中的挫折，相信自己能够走出困境，改善现状。